Kundalini Yoga wird auch als „Yoga des Bewusstseins“ bezeichnet. Es ist eine ganzheitliche Methode der Körper und Energiearbeit. Dabei werden Körperübungen mit energetischen und geistigen Techniken kombiniert. Der Geist kann zur Ruhe kommen. Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Elan und Wachheit im Alltag, was einen bewussten Umgang mit sich selbst und anderen fördert. Die Grundhaltungen im Kundalini Yoga sind relativ einfach. Extreme Dehnungen oder akrobatische Übungen kommen nicht vor.
Ein Yogastil für alle, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness.
Yoga erlebt seit ein paar Jahren einen extremen Trend. Zurecht wie ich finde, da es doch so viele ausgleichende Effekte in unseren hektischen Alltag bringt.
Unser Alltag kann hin und wieder überfordernd wirken. In solchen Situationen ist es äußerst wichtig, stets die Ruhe zu bewahren. Genau um dieses Thema geht es in den kommenden 5 Wochen meines Kundalini Yoga Kurses. Ich freue mich auf dich!
Was Yoga betrifft, bin eine „Spätberufene“. Ich war 44, meine Welt war die Energetik und verschiedenste Formen der Meditation. Da ich gerne alles ausprobiere, versuchte ich es schließlich auch mit Yoga. Nach dem Besuch meines ersten Kurses, dacht ich erst: „das ist nichts für mich“. Das Feuer ist nicht wirklich übergesprungen.
Dann kam jedoch alles anders. Eine Freundin überredete mich dazu, Yoga nochmals eine Chance zu geben. Und so begleitete ich sie zu einem Kundalini Yoga Kurs. Da ich von diesem Yoga Stil zuvor noch nichts gehört hatte, weckte sie damit meine Neugier. Zum Glück, denn ich war sofort begeistert. Schon nach der ersten Stunde habe ich eine derart innere Zufriedenheit und Freude empfunden, ich hätte ich am liebsten auf der Straße getanzt. Ich liebte diese Energie und den spirituellen Aspekt von Anfang an. Und das ist heute noch so
Ob Terminvereinbarung, Kursanmeldung oder eine einfache Frage: hier ist Platz für deine Wünsche und Anliegen.
Bei dringengen Anliegen erreichst du mich auch telefonisch unter 0680/2020512
