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den Körper spüren,

dem Geist lauschen,

Bewusstsein erleben

Mache dein Dasein zum Erlebnis und lerne dein wahres selbst kennen. 

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Puraio Yoga
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Den Körper spüren,
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Bewusstsein erleben

Mache dein Dasein zum Erlebnis und lerne dein wahres selbst kennen. 

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Andrea beim Yoga

1

Puraio Yoga

Anspannung und Entspannung im Gleichgewicht. Dynamische Übungsreihen mit gezielter Atemführung in Kombination mit anschließender Meditation.

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Holisitc Pulsing

2

Holistic Pulsing

Loslassen und mitschwingen. Sanfte Berührungen geben dir Rhythmus und Richtung. Holistic Pulsing ist eine ganzheitliche Methode für mehr Ausgeglichenheit.

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Klangschalen

3

Klangentspannung

Zuhören und Eintauchen. Die Klänge die dich umgeben ganz bewusst wahrnehmen. Bringe dich selbst zurück ins Hier und Jetzt und entdecke die heilsame Wirkung der Klangwelt.

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Foto von Andrea, während einer MET-Sitzung

4

Meridian Energie Technik

Gefühle spüren und zum Ausdruck bringen. Durch sanftes beklopfen spezieller Meridianpunkte belastende Emotionen und Überzeugungen auflösen.

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Nahaufnahme: Andrea beim Meditieren

5

Meditation

Spüren und Entdecken. Alltägliche Gedanken beiseite lassen und ganz bewusst auf die Sinne fokussieren. Entspanne deinen Geist und lasse dich zur Ruhe kommen.

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Stress lass nach

Kundalini Yoga und Meditation zur Stressbewältigung

Unser Alltag kann hin und wieder überfordernd wirken. In solchen Situationen ist es äußerst wichtig, stets die Ruhe zu bewahren. Genau um dieses Thema geht es in den kommenden 5 Wochen meines Kundalini Yoga Kurses. Ich freue mich auf dich!

Wöchentlich ab Mittwoch, 16.02.2022 18.30 – 20.00
Im Turnsaal in St. Johann 123 3352 St.Peter/Au
Kosten: 1 Einheit: € 15 | 5er Block: € 65 | 10er Block: € 110
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Kunde Vorname

»Hier steht ein ehrliches Feedback eines Kunden. Darin hat alles Platz, mit besonderem Augenmerk auf das Wohlbefinden und die Eindrücke, welcher der Kunde während dem Kurs oder der Behandlung hatte.«

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